Langkah Mudah Merawat Kulit Wajah Agar Tetap Sehat

Langkah Mudah Merawat Kulit Wajah Agar Tetap Sehat

donutmedialab.com — Perawatan wajah yang baik tidak harus hingga menggelontorkan banyak uang untuk beli krim wajah mahal atau pergi ke dermatologis terkenal.

Ada sejumlah kebiasaan baik yang bisa kamu terapkan mulai hari ini sampai seterusnya demi memelihara kebersihan, kecantikan, dan kesehatan wajah terlepas berasal dari apa pun jenis kulit kamu.

Tidak sekedar itu. Jelas prinsip perawatan wajah yang tepat dapat membantu menahan persoalan kulit menjengkelkan seperti jerawat, keriput dan garis halus, dan juga bintik-bintik hitam di wajah.

5 langkah perawatan wajah rutin setiap hari

1. Cuci muka dengan benar

Percaya cara cuci muka kamu selama ini telah benar? Hati-Hati. Cara yang salah malah bisa membawa dampak kulit wajah tambah kusam dan berminyak, juga bermasalah. Begini langkah demi langkah cuci muka yang benar:

  • Cuci tangan dulu. Kulit tangan akan langsung bersentuhan dengan kulit muka. Tangan yang kotor justru menyebabkan bakteri dan kotoran semakin menumpuk di kulit, dan menginfeksi wajah Anda. Jadi, cuci tangan dulu ya!
  • Bersihkan makeup. Setelah mencuci tangan, sekarang waktunya bersihkan makeup di wajah dengan kapas dan makeup remover. Boleh pakai remover yang berbasis minyak untuk membersihkan sisa-sisa makeup waterproof di wajah, atau pakai micellar water. Hapus sampai bersih, setelah itu basuh wajah Anda dengan kain lap yang sudah dibasahi air hangat.
  • Cuci muka pakai sabun pembersih. Pilihlah sabun muka yang sesuai dengan jenis kulit, tapi untuk amannya gunakan yang berbentuk krim atau gel. Pembersih wajah jenis ini berfungsi membantu pengelupasan kulit, membersihkan sisa make up, serta pori-pori yang tersumbat. Ratakan sabun ke seluruh permukaan wajah dengan gerakan memijat memutar lembut. Pakai air hangat suam-suam kuku untuk membasuh muka.
  • Keringkan wajah. Jangan gosok wajah pakai handuk untuk mengeringkannya. Cukup ditepuk-tepuk lembut dengan waslap bersih hingga sisa air mengering.

Bersihkan wajah kamu setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam hari sebelum tidur. Kamu bisa sadar apakah sabun pembersih kamu telah tepat dengan cara merasakan efeknya sesudah cuci muka.

See also  Signs of Cosmetic Allergy, What to Watch Out for?

Sabun pembersih yang baik seharusnya tidak meninggalkan pengaruh kencang dan keset seperti tertarik. Ini justru menandakan bahwa minyak atau pelembap alami kulit Kamu telah hilang. Sabun yang baik harusnya menyebabkan wajah tetap terasa lembap dan kenyal sehabis dicuci.

2. Pakai toner, serum, dan pelembap

Langsung lanjut dengan mengusapkan toner ketika situasi kulit masih terasa lembap, tidak basah menetes namun juga belum kering keseluruhan. Hal ini dapat membantu takaran toner meresap lebih maksimal ke didalam kulit.

Pilihlah toner yang disesuaikan dengan jenis kulit wajah dan juga sasaran kasus yang ingin dibasmi. Usahakan jangan pilih toner yang punya kandungan alkohol, ya! Sehabis pakai toner, lanjutkan dengan mengoles serum wajah.

Serum wajah langsung menargetkan persoalan kulit yang lebih spesifik, misalnya mempercepat regenerasi kulit, mencerahkan dan meratakan warna wajah yang tidak merata, melawan keriput, sampai membasmi jerawat, noda hitam dan hiperpigmentasi.

Kamu bisa menggunakan serum vitamin C atau serum lain disesuaikan situasi kulit kamu sehabis cuci muka di pagi hari. Sedangkan di malam hari setelah cuci muka, baiknya menggunakan serum retinol atau retinoid yang baik untuk kulit wajah di malam hari.

Menunggu 3 hingga 5 menit hingga serum terserap kulit dengan baik. Sehabis pakai serum, lanjutkan dengan mengoleskan pelembap. Pelembap wajib digunakan bagi tiap tiap jenis kulit, berasal dari yang kering hingga berminyak.

Pilih product pelembap yang disesuaikan dengan jenis kulit Kamu, dan pastikan berlabel noncomedogenic dan hypoallergenic. Biasakan untuk memeriksa bahan-bahan pada product krim wajah sebelum menggunakanya.

Tak hanya itu, tambahan formula 99% niacinamide berasal dari vitamin B3 dapat membantu kulit wajah lembap tahan lama. Persentase asam hialuronat dan gliserol membawa dampak kulit lebih lembut dan kenyal.

See also  9 Mitos Skincare yang Banyak Dipercaya Orang

3. Pakai tabir surya

Menggunakan tabir surya adalah prinsip perawatan wajah rutin yang mirip sekali tidak boleh terlewatkan. Paparan sinar UV matahari bisa membuat kulit wajah menjadi cepat keriput dan muncul garis halus, dan juga muncul bintik-bintik hitam di kulit.

Tidak cuman itu, radiasi sinar matahari bisa menaikkan risiko Kamu terkena kanker kulit.
Pakailah tabir surya spesifik untuk wajah dengan SPF minimal 50, tiap-tiap kali habis pakai pelembap dan sebelum keluar rumah.

Jangan lupa ratakan hingga ke leher. Ingat bahwa tabir surya di wajah tidak bertahan seharian, kamu wajib mengoleskan ulang ke wajah tiap tiap 2 hingga 3 jam sekali secara rutin. Kamu juga disarankan untuk tidak berada di daerah yang langsung terkena sinar matahari.

Hindari sinar matahari antara pukul 10 pagi dan 4 sore. Jam -Jam itu adalah saat sinar paparan radiasi matahari paling kuat. Tak sekedar pakai tabir surya dan menghindari terkena matahari langsung, Kamu juga bisa menutup wajah (Pakai masker), pakai baju lengan panjang, topi, atau apalagi kacamata saat harus panas-panasan di bawah sinar matahari.

4. Jangan merokok

Merokok bisa membawa dampak kulit wajah Kamu terlihat lebih tua dan lebih ringan muncul kerutan. Pasalnya, merokok dapat mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan kulit terluar. Hal ini akan kurangi genre darah dan memicu kulit terlihat lebih pucat.

Penyempitan pembuluh di wajah juga menghabiskan oksigen dan nutrisi kulit yang penting bagi kesehatan kulit. Merokok juga dapat turunkan produksi kolagen di didalam tubuh.

Kurangnya kolagen di di dalam tubuh berisiko sebabkan kulit wajah menjadi tidak kenyal, elastis, dan cerah. Perlu diketahui, gerakan mengerucutkan bibir berulang saat merokok jadi penyebab besar kerutan di tempat mulut dan pipi.

5. Makan makanan sehat

Makan makanan sehat seperti sayuran hijau, buah, biji-bijian, dan makan daging tanpa lemak juga bisa jadi cara perawatan wajah berasal dari didalam. Pola makan sehat ini didalam sebagian penelitian dikatakan berpengaruh untuk menghambat jerawat muncul di wajah.

See also  7 Merk Exfoliating Toner Terbaik Untuk Kulit Berjerawat & Berminyak

Tak sekedar itu, lebih dari satu penelitian lain perlihatkan bahwa makan makanan rendah lemak dan gula dapat mengakibatkan kulit wajah makin sehat dan lebih awet muda. Tidak lupa juga yang paling penting minum air putih yang memadai. Minum banyak air membantu mempertahankan kulit Kamu tetap terhidrasi dan lembap berasal dari didalam.

6. Kelola stres

Benar-benar stres tidak baik untuk kesehatan kulit wajah kamu. Stres bisa bikin kulit lebih sensitif, supaya jerawat dan kasus kulit lainnya menjadi ringan bermunculan. Untuk menghindari stres berlebih, baiknya mulai cari cara mengendalikan emosi kamu.

Contohnya dengan cara meditasi, olahraga, dan tidur yang lumayan.

Kebiasaan yang dilarang selama merawat wajah

1. Jangan pencet jerawat

Jerawat memang bikin tangan tergoda untuk memencet dan mengeluarkan isinya. Tetapi jangan sekali-sekali lakukan ini. Mengapa? Memencet jerawat dapat membuat kotoran atau kuman berasal dari tangan, dan lebih-lebih isi jerawat masuk lebih jauh ke didalam kulit.

Inilah yang kerap membawa dampak jerawat menjadi terinfeksi. Jerawat yang dipencet bisa membawa dampak bengkak, kemerahan, luka berdarah, dan lebih-lebih luka bopeng. Jika ada jerawat baiknya beri obat jerawat yang bisa dibeli di apotek atau dengan resep dokter.

2. Jangan sering menyentuh wajah pakai tangan

Hindari menyentuh wajah kamu langsung dengan tangan. Tanpa mengerti, ini bisa menyebabkan kuman di tangan berpindah ke wajah dan membawa dampak persoalan kulit menjadi makin parah.

Menyentuh wajah dengan tangan kotor Kamu dapat menyebarkan bakteri yang membawa dampak pori-pori jadi meradang hingga muncul iritasi. Untuk menahan bakteri berpindah, selalu cuci tangan Kamu terkecuali harus memegang wajah.

Leave a Reply

Your email address will not be published.